Sesja oddechowa grupowa czy indywidualna — co wybrać?
Sesja grupowa czy indywidualna? Zacznij od tego, jakiego formatu spotkania potrzebujesz: wspólnej praktyki w kameralnej grupie czy czasu prowadzącej przeznaczonego dla jednej osoby. Obie opcje w Klaudia Kreacja odbywają się online na żywo i wymagają indywidualnej kwalifikacji.
Najważniejsze różnice w jednym miejscu
| Element | Sesja grupowa | Sesja indywidualna |
|---|---|---|
| Czas spotkania | 75 minut | 90 minut |
| Liczba uczestników | Maksymalnie 10 osób | Jedna osoba |
| Organizacja | Wspólny, elastyczny grafik | Termin uzgadniany indywidualnie |
| Pierwsze doświadczenie | Jedna bezpłatna próba po kwalifikacji | Przed wyborem można skorzystać z bezpłatnej konsultacji |
| Oferta | Pojedyncze wejście albo karnet 12 lub 24 sesji | Pakiet 4 spotkań |
Kiedy rozważyć grupę?
Grupa może pasować do Ciebie, jeśli odpowiada Ci wspólne spotkanie i chcesz wybierać terminy z dostępnego harmonogramu. Nie zapisujesz się do zamkniętej edycji z jedną stałą grupą. W ramach karnetu możesz korzystać maksymalnie z dwóch sesji w tygodniu, liczonym od poniedziałku do niedzieli.
Limit 10 osób obejmuje wszystkich uczestników, także osoby na bezpłatnej próbie i pojedynczych wejściach. Dostępne są grupy ogólne oraz grupa kobieca; kobiety mogą korzystać z obu rodzajów.
Grafik sesji grupowych
- Środa, 18:00 — grupa ogólna.
- Środa, 19:30 — grupa kobieca.
- Piątek, 6:30 — grupa ogólna.
- Niedziela, 10:00 — grupa ogólna.
Godziny podano dla strefy Europe/Warsaw. Wybrany termin wymaga potwierdzenia dostępności miejsca.
Kiedy rozważyć spotkania indywidualne?
Format indywidualny warto rozważyć, jeśli zależy Ci na spotkaniu bez innych uczestników. To odrębny format, a nie obietnica lepszego lub szybszego rezultatu. Pakiet obejmuje cztery spotkania po 90 minut, z ważnością 12 tygodni od pierwszej zarezerwowanej sesji.
Jeśli nie wiesz, czy sesje są odpowiednią formą wsparcia w Twojej sytuacji, zacznij od rozmowy. Bezpłatna konsultacja trwa 30 minut i nie jest sesją grupową ani indywidualną.
Ile kosztują sesje?
- 12 sesji grupowych: 1397 zł brutto, ważność 12 tygodni.
- 24 sesje grupowe: 2397 zł brutto, ważność 14 tygodni.
- 4 sesje indywidualne po 90 minut: 1357 zł brutto, ważność 12 tygodni.
- Pojedyncza sesja grupowa: 147 zł brutto.
Ceny zawierają VAT 23%. Płatność odbywa się zwykłym przelewem. Nie musisz kupować karnetu, żeby sprawdzić format grupowy: pierwsza sesja próbna jest bezpłatna, raz na osobę, po kwalifikacji i bez nagrania. Dopiero faktyczny udział wykorzystuje tę możliwość.
Co warto wiedzieć przed zakupem karnetu?
Zakup nie wymaga wyboru pierwszego terminu i nie uruchamia automatycznie ważności. Rozpoczęcie jest przewidziane w ciągu 14 dni od potwierdzenia wpłaty; późniejszy start wymaga indywidualnego kontaktu.
Ważność liczymy od pierwszej zarezerwowanej sesji, także przy nieobecności. Jeśli pierwszą rezerwację odwołasz co najmniej 24 godziny wcześniej, ważność nie rozpoczyna się — liczy się kolejna zarezerwowana sesja.
Terminowe odwołanie, co najmniej 24 godziny przed spotkaniem, zwraca wejście. Późne odwołanie lub nieobecność wykorzystuje wejście zarówno w grupie, jak i w pakiecie indywidualnym. Odwołanie przez organizatorkę zwraca wejście; nie ogranicza to ustawowych praw klienta.
Jak działa gwarancja po czterech sesjach?
Oba karnety grupowe obejmuje dobrowolna gwarancja. Po czterech faktycznie odbytych sesjach możesz zgłosić skorzystanie z niej w ciągu 7 dni po czwartej sesji. Zwrot wpłaconych kwot następuje do 14 dni od zgłoszenia, a dostęp kończy się po przyjęciu zgłoszenia. To odrębne rozwiązanie od odwołania rezerwacji i ustawowego prawa odstąpienia.
Najprostsza decyzja na początek
Jeśli chcesz poznać format grupowy, sprawdź możliwość bezpłatnej próby. Jeśli potrzebujesz najpierw wyjaśnić wątpliwości, wybierz konsultację. Nie musisz decydować o całym cyklu przed pierwszą rozmową.
Przed spotkaniem przeczytaj jak przygotować się do sesji oddechowej online. O codziennej autorefleksji przeczytasz w artykule jak zauważać emocje w pośpiechu.